Les masterclass de l’ESL – École de SophroLogie sont des temps forts pour enrichir sa pratique. Elles mêlent théorie et pratiques guidées, et font intervenir des expert•es inspirant•es en lien avec la sophrologie.
L’objectif ? Créer des ponts entre disciplines, découvrir de nouveaux outils, rester curieux•se et faire évoluer la sophrologie avec son temps.
Dans cette masterclass inspirante, Jocelyne Darbas – ancienne formatrice à l’ESL, sophrologue et ex-coach pour sportifs et sportives de haut niveau – partage son expérience unique à la croisée du sport de compétition et de la sophrologie.
Comment accompagne vos client•es dans la recherche de performance – qu’elle soit physique, artistique ou intellectuelle – sans nourrir la pression ou le stress ?
À travers des pratiques concrètes et des enseignements issus du terrain, Jocelyne vous guide pour intégrer la sophrologie comme levier de réussite et d’épanouissement durable.
🔍 Découvrez notamment :
• la distinction entre performance et excellence
• le rôle clé de la motivation
• des outils de projection, d’ancrage et de mise en action
🧠 Une approche profonde, ancrée, qui questionne notre rapport à la réussite.
extrait de la masterclass de Jocelyne Darbas.
🎬 Regardez la masterclass dès maintenant sur YouTube et enrichissez vos accompagnements !
Une fois par mois maximum ;-) l’actualité de l’ESL
Directrice et formatrice
“De l’énergie à revendre ”
Martine est la directrice et fondatrice de l’ESL. L’une des premières écoles de sophrologie à avoir été créée en France.
Elle est devenue sophrologue en même temps que médecin généraliste, convaincue de la complémentarité que la sophrologie peut apporter à la médecine allopathique. (Pour en savoir plus sur l’histoire de l’ESL et la rencontre de Martine O. avec la sophrologie).
Débordante d’énergie, elle est intervenue dans les champs d’application les plus diverses de la sophrologie et a contribué à faire connaître cette discipline autrefois naissante : maternité, sport, pathologies mentales et physiques, milieu carcéral, milieu éducatif..
Aujourd’hui, elle continue d’être appelée pour ses services dans des entreprises nationales ainsi que pour l’éducation nationale.
Passionnée par la compréhension du corps et de la psyché humaine, elle s’est formée à de nombreuses autres disciplines (hypnose, PNL, psychologie, homéopathie, acupuncture) pour enrichir ses connaissances.
Ce qui caractérise Martine pendant ses formations : sa bienveillance à l’égard de chaque élève et son humanisme.
Elle répond ainsi avec toute son expérience aux questions posées et offre des conseils personnalisés pour chaque élève.
Son parcours :
– diplôme de Docteure en médecine générale, thèse sur “la douleur et l’accompagnement sophrologique en gynécologie obstétrique”
-Spécialiste en sophrologie clinique caycédienne (formée directement par A.Caycedo pendant 36 ans)
– fondatrice de l’École de SophroLogie ESL en 1992
– DU (diplôme universitaire en nutrition et psychologie médicale)
-Consultante et formatrice en gestion du stress et en communication en entreprise
-a été de nombreuses années Chargée d’enseignement à Paris VI auprès des Doctorants
-Formatrice dans d’autres écoles de sophrologie également dont l’Académie de sophrologie de Paris pour le cycle supérieur (RD5 à 12) et le CEAS
Ecouter Martine pour la découvrir :
-Martine Orlewski “Comment gérer ma peur du dentiste pour mieux vivre les soins ?”
– Ses interviews pour le réseau Canopé (réseau de formation des enseignant⸱es) :
Prendre soin de soi une nécessité professionnelle
Des techniques pour gérer son stress en milieu éducatif
Retour en classe, le stress un vrai défi pour l’école de demain
