Les Masterclass de l’ESL – École de SophroLogie sont des temps forts pensés pour approfondir sa pratique professionnelle. Ces rencontres mêlent apports théoriques, pratiques guidées et interventions d’expert•es inspirant•es, en lien avec la sophrologie et ses champs d’application.
🎯 L’objectif ?
Créer des ponts entre disciplines, découvrir de nouveaux outils, cultiver sa curiosité, et faire évoluer la sophrologie avec son temps.
À l’heure où la présence en ligne devient incontournable pour développer une activité, les sophrologues ont tout intérêt à s’approprier les outils numériques. Que ce soit pour gagner en visibilité, optimiser leur organisation ou enrichir leur offre d’accompagnement, les possibilités sont nombreuses. Cette masterclass a justement permis de découvrir des usages concrets adaptés au quotidien des sophrologues : de la création de contenu à la gestion de leur présence sur le web, en passant par l’utilisation de l’intelligence artificielle comme soutien dans l’entrepreneuriat.
Une manière d’ouvrir le champ des possibles tout en restant aligné•e avec les valeurs de la sophrologie.
Ces outils peuvent également faciliter la gestion du planning, simplifier la prospection et rendre l’activité plus fluide au quotidien.
Trois sophrologues diplômé.es vous proposent de vous partager leurs trucs et astuces avec les outils numériques de base. Ces enseignements seront entre-coupés de pratiques sophrologiques courtes pour faciliter la bonne intégration des informations. Merci à elleux pour leur générosité de partage !
Utiliser Chat-GPT pour faciliter votre vie d’entrepreneur•e – avec Cécile Pappalardo
Le référencement naturel : apprendre à créer et optimiser sa fiche Google – avec Nicolas Noirault
Se familiariser avec Canva pour vos réseaux sociaux – avec Juliette Lacan
Une réflexion générale sur l’usage du numérique dans nos pratiques a été menée, accompagnée de quelques pratiques sophrologiques adaptées.
Vsionner le replay de cette masterclass pour apprendre simplement les bases nécessaires à l’activité de sophrologue.
Si vous avez assisté à cette Masterclass ou regardé le replay, n’hésitez pas à liker et commenter !
Dites-nous ce que vous avez retenu, l’outil que vous avez préféré, ou ce que vous comptez mettre en place pour développer votre activité de sophrologue.
Une fois par mois maximum ;-) l’actualité de l’ESL
Directrice et formatrice
“De l’énergie à revendre ”
Martine est la directrice et fondatrice de l’ESL. L’une des premières écoles de sophrologie à avoir été créée en France.
Elle est devenue sophrologue en même temps que médecin généraliste, convaincue de la complémentarité que la sophrologie peut apporter à la médecine allopathique. (Pour en savoir plus sur l’histoire de l’ESL et la rencontre de Martine O. avec la sophrologie).
Débordante d’énergie, elle est intervenue dans les champs d’application les plus diverses de la sophrologie et a contribué à faire connaître cette discipline autrefois naissante : maternité, sport, pathologies mentales et physiques, milieu carcéral, milieu éducatif..
Aujourd’hui, elle continue d’être appelée pour ses services dans des entreprises nationales ainsi que pour l’éducation nationale.
Passionnée par la compréhension du corps et de la psyché humaine, elle s’est formée à de nombreuses autres disciplines (hypnose, PNL, psychologie, homéopathie, acupuncture) pour enrichir ses connaissances.
Ce qui caractérise Martine pendant ses formations : sa bienveillance à l’égard de chaque élève et son humanisme.
Elle répond ainsi avec toute son expérience aux questions posées et offre des conseils personnalisés pour chaque élève.
Son parcours :
– diplôme de Docteure en médecine générale, thèse sur “la douleur et l’accompagnement sophrologique en gynécologie obstétrique”
-Spécialiste en sophrologie clinique caycédienne (formée directement par A.Caycedo pendant 36 ans)
– fondatrice de l’École de SophroLogie ESL en 1992
– DU (diplôme universitaire en nutrition et psychologie médicale)
-Consultante et formatrice en gestion du stress et en communication en entreprise
-a été de nombreuses années Chargée d’enseignement à Paris VI auprès des Doctorants
-Formatrice dans d’autres écoles de sophrologie également dont l’Académie de sophrologie de Paris pour le cycle supérieur (RD5 à 12) et le CEAS
Ecouter Martine pour la découvrir :
-Martine Orlewski “Comment gérer ma peur du dentiste pour mieux vivre les soins ?”
– Ses interviews pour le réseau Canopé (réseau de formation des enseignant⸱es) :
Prendre soin de soi une nécessité professionnelle
Des techniques pour gérer son stress en milieu éducatif
Retour en classe, le stress un vrai défi pour l’école de demain
