Nous vous proposons différentes formules qui vous permettent de vous inscrire en fonction de votre situation personnelle et professionnelle.
2 lieux de formation: Vanves (Paris) ou Vauvert (Nîmes-Montpellier)
Nous ne proposons pas de formule en distanciel.
Retrouvez les dates de nos prochaines sessions et nos formules ci-dessous :
1ère année
10 week-end de 2 jours soit 20 jours sur 150h
2ème année
9 week-end de 2 jours et 1 week-end de 3 jours (vendredi-samedi-dimanche) soit 21 jours sur 157h
1ère année
5 semaines de 4 jours soit 20 jours sur 150h
2ème année
4 semaines de 4 jours et 1 semaine de 5 jours (du lundi au vendredi) soit 21 jours sur 157h.
À partir de septembre 2025, la formation évolue pour s’adapter à un financement personnel tout en restant complète et progressive.
300€ 2j
550€ 4j
(en cas d’inscription à la brique 1, ce module sera déduit)
140h (20j) Tarif : 2800€
84h (12 j) 1800€
Cette formule de base B1 + B2 : 4600 € permet d’obtenir le titre de sophrologue et de pratiquer la sophrologie au niveau professionnel.
Pour accompagner l’installation professionnelle, nous proposons la brique 3.
21h (3j) 450€
Pour approfondir ses connaissances sur certains sujets et se spécialiser nous proposons des formations de 1 ou 2 jours
190€ 1j et 2j 350€
Formation possible en visio
À partir de septembre 2025, la formation évolue pour s’adapter à un financement personnel tout en restant complète et progressive.
Conseils pour créer et développer son activité.
Approfondissements thématiques, à suivre à tout moment.
La Ruche Sophrologique verra le jour en janvier 2026 : un espace collaboratif et vivant, dédié au partage de ressources et aux échanges entre sophrologues.
Chaque membre s’engage à contribuer régulièrement, avec un troc annuel obligatoire : un service, une expérience ou un contenu sophrologique à partager.
Conditions d’accès :
– Élèves en cours de formation : accès gratuit.
– Anciens élèves : accès via une cotisation annuelle de 30 € à l’ESL.
Autres sophrologues : admission sur dossier, avec prérequis d’équivalence des briques 1 et 2, et une cotisation annuelle de 30 € à l’ESL.
Un lieu pour apprendre, transmettre et grandir ensemble dans la pratique sophrologique.
Une fois par mois maximum ;-) l’actualité de l’ESL
Directrice et formatrice
“De l’énergie à revendre ”
Martine est la directrice et fondatrice de l’ESL. L’une des premières écoles de sophrologie à avoir été créée en France.
Elle est devenue sophrologue en même temps que médecin généraliste, convaincue de la complémentarité que la sophrologie peut apporter à la médecine allopathique. (Pour en savoir plus sur l’histoire de l’ESL et la rencontre de Martine O. avec la sophrologie).
Débordante d’énergie, elle est intervenue dans les champs d’application les plus diverses de la sophrologie et a contribué à faire connaître cette discipline autrefois naissante : maternité, sport, pathologies mentales et physiques, milieu carcéral, milieu éducatif..
Aujourd’hui, elle continue d’être appelée pour ses services dans des entreprises nationales ainsi que pour l’éducation nationale.
Passionnée par la compréhension du corps et de la psyché humaine, elle s’est formée à de nombreuses autres disciplines (hypnose, PNL, psychologie, homéopathie, acupuncture) pour enrichir ses connaissances.
Ce qui caractérise Martine pendant ses formations : sa bienveillance à l’égard de chaque élève et son humanisme.
Elle répond ainsi avec toute son expérience aux questions posées et offre des conseils personnalisés pour chaque élève.
Son parcours :
– diplôme de Docteure en médecine générale, thèse sur “la douleur et l’accompagnement sophrologique en gynécologie obstétrique”
-Spécialiste en sophrologie clinique caycédienne (formée directement par A.Caycedo pendant 36 ans)
– fondatrice de l’École de SophroLogie ESL en 1992
– DU (diplôme universitaire en nutrition et psychologie médicale)
-Consultante et formatrice en gestion du stress et en communication en entreprise
-a été de nombreuses années Chargée d’enseignement à Paris VI auprès des Doctorants
-Formatrice dans d’autres écoles de sophrologie également dont l’Académie de sophrologie de Paris pour le cycle supérieur (RD5 à 12) et le CEAS
Ecouter Martine pour la découvrir :
-Martine Orlewski “Comment gérer ma peur du dentiste pour mieux vivre les soins ?”
– Ses interviews pour le réseau Canopé (réseau de formation des enseignant⸱es) :
Prendre soin de soi une nécessité professionnelle
Des techniques pour gérer son stress en milieu éducatif
Retour en classe, le stress un vrai défi pour l’école de demain
